モムンチャダイエットに挑戦して失敗した体験談

2年ほど前、友達が急にスッキリと痩せていたので、彼女がトライしたという「モムチャンダイエット」に私も挑戦してみることにしました。

始めた当初は、ビデオでやっている動きに付いていくのが精一杯、、、というか、全くついていけていなかったと思います。
でも、何度もくりかえしていくうちに、動きやコツを掴み、だんだん楽に動けるようになっていきました。

その日もDVDをセットして、ヨガマットを敷きトレーニングを開始しました。じんわり汗が出てくるようになって、格段に代謝が上がってきているのを感じながら、やっていたのですが、、、

足を開いて立ち、腰を低く落とし、お尻をギュッとしめたまま、腰を大きく回すうごきを始めた時、何となく腰に違和感を感じましたが夢中になっていた私は、「これくらいなんてことない!」と思ってそのまま続けました。ところが、体勢を元に戻そうと足に力を入れた瞬間でした。左側の股関節に激痛が!
ものすごく痛かったです。
もう、その場に崩れるように座り込みました。
腰は大丈夫だったのですが、その時「これはきっと股関節が外れたのだ!」と思い、こんな時は、ぎっくり腰でもないから救急車は呼べないし、整体の先生を呼びつけるのがよいのかしらと色々考えてしまいましたが、恐る恐るソファーに手をかけて、立ち上がってみると痛みだけ。足を引きずれば歩くことは出来ました。

救急車を呼ぶこともなく、整体の先生を呼ぶこともなく、自分でタクシーに乗り整体院へ向かいました。

何をしてこうなったのかと理由を聞かれ、恥ずかしいやらなんやら、、、

30分ほどの施術で、だいぶ痛みは治まりましたが、先生いわく、DVDを見ながらやるのはリスクがあるから、トレーナーがちゃんと付いているスクールに通うことを勧められました。こういった原因で通院する方は他にもたくさんおられるとのこと。
私のモムチャンダイエットは、こんな感じで失敗に終わりました。

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